新しい出会いも増え、いつも以上に「コミュ力」が求められる新生活シーズン。慣れない人との自然な会話や自己アピールが苦手な人は、どうすればよいのでしょうか？ コミュ力低めの人に試してほしい、スムーズに人間関係を築くコツをご紹介します。

歯周病は歯や歯ぐきの炎症を起こしますが、一般的には抜歯すれば完治します。しかし、もし抜歯をしないで極限まで粘ったらどうなるでしょうか？実際に経験した症例からまとめて見ました。

「フードファディズム」という言葉は、食べ物や栄養成分が体に与える影響を過大に信じてしまうことを意味します。ある食べ物が一時的に流行するのはよくあることですが、「これは体に悪いから一切食べない」「体にいいのでそればかり食べる」などといった偏った考え方の問題点をお話します。

デスクワークなど1日に座っている時間が長い人は、筋肉の血流が滞って座り疲れを起こしている可能性があります。自分のデスクで座ったままでもできる簡単エクササイズで、疲労がたまらないようにしましょう！

「え！あの人が!?」と思うような人にも起こる浮気、不倫騒動。パートナーがいるのに他の人に目移りしてしまうのはなぜなのでしょう？ タブーの恋愛に走ってしまう心理を探り、ホンモノの愛を深めるためにできることを始めてみましょう。

宝島社さんからムック本『今夜から快眠 30の方法』を出したときに、たくさんの読者さんから快眠の工夫を教えていただきました。ここでは、それらのアイデアから選りすぐってご紹介します。　

引っ越しや転勤、部署異動や転職、進級や進学などで新しい環境に飛び込むときには、誰でも不安になったり緊張したりするものです。ストレスなく円滑に新しい人間関係を築くために、注意したいNG行為とは？

2016年3月22日、厚生労働省がロキソニンの「重大な副作用」の項目に「小腸・大腸の狭窄・閉塞」を追記するよう指示を出しました。ロキソニンの副作用についてどう考えればいいのでしょうか？ ロキソニンについて解説します。

かなりのストレスがかかっているのに、つらさや苦しさを自覚できない。自分の感情が分からない――。そうした傾向は「失感情症」によるものかもしれません。さまざまな身体の病気を引き起こす可能性もある「失感情症」について理解しておきましょう。

体質や症状に合わせる中医学の理論をベースにアロマをチョイスする、東洋と西洋の英知がつまった「中医アロマセラピー」。今回は春の不調にオススメのアロマオイルや、自宅で簡単にできるセルフケアをご紹介します。

パワハラには6つのタイプがありますが、なかでも最も分かりにくいと言われる「個の侵害」について解説します。

日常の中に潜んでいる小さなストレス。うっかり溜めこんで重症化する前に、ちょこちょこと解消するのが上手に付き合うコツです。今日からさっそく始められる簡単なストレス解放法をまとめました。

「泣いてもすぐに抱っこしてはいけない」――こうしたひと昔前の考え方はずいぶん変わり、最近では積極的な抱っこを勧める説をよく耳にするようになりました。「結局、どっちの考え方がいいの？」「子どもにどんな影響があるの？」そんな疑問に答える心理学の考え方を、漫画で解説します。

2016年3月、発がん性が疑われている「アクリルアミド」という成分について、食品安全委員会の審議結果が取りまとめられました。ごく一般的な食品や家庭の料理にも含まれるこの成分は、2002年に発表された発がん性があるという研究報告によって、食品業界に大きな波紋を呼んでいました。今回まとめられたリスク評価を元に、業界の対応や家庭で少しでも減らすための調理法などをご紹介します。

職場や学校やご近所など、グループの一員として関係づくりをしなければならない場面は多くありますが、どうも苦手…。そんな集団が苦手な人におすすめしたい会話や言葉遣いのコツ、ストレスを減らすコツをお伝えします。