日々のデスクワークで腰がツライと感じる人はとても多いもの。今回紹介する簡単ストレッチで、いつのまにか負担がかかり続けている腰へのストレスを解消しましょう。

社会人が職場で感じるストレスのナンバー1、それは「人間関係」のストレスです。新社会人のみなさんが人間関係の問題で悩みを抱えないよう、上手に対処するためのコミュニケーションのポイントをお伝えします。

近年、大物スターの麻薬問題が続いています。「末は破滅」と分かっていながら、なぜ華やかな芸能界に麻薬がはびこるのか？ 日本発の心理学理論から、人の心にある「欲望」と「恐怖」の関係性について、紐解いてみましょう。

芸能人カップルに目立つ「結婚15年前後」の離婚。夫婦は中年期、子どもは思春期まっさかりのこの時期、なぜ離婚を選択せざるをえなかったのか？ 家族のライフサイクルを通じて考えてみましょう。

歯の治療が苦手な方の多くは「痛み」が理由でしょう。歯科医はこうした痛みや恐怖を取り除くため、さまざまな麻酔を使って対応しています。今回はこの麻酔について、詳しく解説します。

2016年4月最初の週末。花見中の急性アルコール中毒による搬送者が都内だけで100名を超えました。急性アルコール中毒になると、自律神経が麻痺し、呼吸停止や急性心不全が起きることもあり、救急車搬送で蘇生しても後遺症が残ったケースもあります。一気飲み強制などのアルコールハラスメントは絶対にしてはいけません。

主食を白米の代わりに「麦ごはん」にすることで、体調の改善が期待できます。特に、高血糖・高血圧・高コレステロール・便秘・憩室炎の改善やダイエットが上手くいかない人にお勧めです。

CRAFTとは、まず引きこもっている本人の家族に働きかけることで、本人が治療の場所まで出てくられるようにサポートするプログラムです。このプログラムの中から、「機能分析」、「コミュニケーション戦略」、「自分自身の生活を良くする」の3つの要素を紹介します。

2014年に学校保健安全法施行規則が一部改定され、学校健康診断の検査項目が見直されました。改正によって座高検査と寄生虫卵検査が外れ、新たに「運動器に関する検査」が加わっています。これにより2016年度より運動器検診が始まることとなりました。今回は、あまり聞きなれない「運動器」とは何かを分かりやすくご説明します。

男女問わず悩みの原因になることが多いO脚。立ち姿勢や歩き方など見た目への影響だけでなく、年齢を重ねると変形性膝関節症の原因になることも。今回はO脚になる原因を考え、改善に効果的なツボについてご紹介していきます。

酒さ(しゅさ、英語ではrosacea)という病気をご存知ですか？いわゆる「赤ら顔」で、顔の表面の細い血管が広がって赤く見えたり、ニキビのようなぶつぶつが頬を中心に広がる皮膚の病気です。病気とは思わずに長年悩んでいる方からも多く相談を皮膚科医として受けてきました。どのようにすれば効果的に治療できるのでしょうか？

初対面の人と会うときや、人前で話さなくてはならないときは、多くの人が緊張してしまうもの。しかしストレスが強すぎたり、対人関係での失敗が多い場合、性格のせいではない問題が隠れているかもしれません。人間関係に影響を与えてしまう心の問題とは？

爪の横方向の湾曲が強くなる巻き爪や、爪の側縁が外側の皮膚に食い込み痛みや炎症を起こす陥入爪は、形成外科の日常診療の中でもとても多く見られます。日本人の10人に1人は巻き爪であると言われているほどです。悪化した原因を知り、それに適切に対処することが重要になります。

脱水状態時の水分補給に適している経口補水液「オーエスワン」が、3月1日よりリニューアル。飲みやすい味とパッケージになり、賞味期限も12ヶ月に伸びるなど、より多くの人が使いやすい製品になっています。

大きなストレスがかかっていることを自覚できず、周囲にもうまく感情を表現できない「失感情症」。そのストレスが蓄積した結果、アトピー性皮膚炎や気管支ぜんそくなど、身体に症状が現れることがあります。ついがんばり過ぎてしまう方へ…心当たりはありませんか？