職場や学校やご近所など、グループの一員として関係づくりをしなければならない場面は多くありますが、どうも苦手…。そんな集団が苦手な人におすすめしたい会話や言葉遣いのコツ、ストレスを減らすコツをお伝えします。

近年子どもを取り巻く環境では、貧困や虐待などの話題がよく取り上げられています。また一見健康そうな子どもたちにも、栄養の偏りから生活習慣病などの問題が懸念されています。現代っ子の食事の特徴や問題点などをご紹介します。

旅行は楽しいのだけど、夜に眠れないのがイヤだな……。その原因はやはり「枕」？ ここでは、旅先で簡単にできる枕の調整方法や、お酒の飲み方などについてご紹介します。

自分が肉食系女子だと自覚する女子は29歳以下で約4分の1、30歳以上では4割強という調査結果があります。しかも、その存在には、男性ホルモンの分泌が深く関わっているという説も。年齢差に加えて、女性の性欲が強すぎるカップルの場合、ED治療薬をうまく用いれば肉食系女子も満足する円満な性生活を営むことができるかもしれません。

「新型栄養失調」という言葉を聞いたことはありますか？「現代の日本で栄養失調？」と思った方もいるかもしれません。しかし、実際には忙しい現代人や食の細い高齢者に多く見られるのです。新型栄養失調とはどのような栄養失調なのか、どうしたら防げるのか説明します。

月経（生理）が終わらず、8日以上長く続く場合を「過長月経」といいます。月経が始まる前にごく少量の出血が2～3日続いたり、月経の終わりかけの出血が数日ダラダラ続くせいで、トータルの出血期間が8～10日になるという程度であれば何もせず様子を見ても問題ないことが多いです。しかし、しっかりした月経様の出血が8日以上続く場合は注意が必要です。

口を介して大人が子どもに食べ物を与える「口移し」。最近はだいぶ減ってきたようですが、おばあちゃんが孫に口移しで与えるということをいまだ耳にすることがあります。口移しは虫歯菌の感染はもちろん、他にもダメな理由があるのです。

転んだ、やけどした、包丁で指を切ってしまった、などさまざまな理由で傷ができます。傷の治療の基本は、清潔な状態を保ち、傷を覆って保護してあげることですが、傷の種類によって治り方や適切な治療が変わってきます。今回は皮膚科に行く前に役に立つTipsを紹介していきます。

本気で話しているのに真面目に受け取ってもらえないのは、とても腹が立ち傷つくものです。その場だけではなく、さまざまな人間関係においてそうした立場になっているなら、自分の考え方やクセに問題があるのかもしれません。今回挙げる7つの原因を参考にしながら、改善できるポイントがないか確認してみましょう。

寒い時期はついつい寒さから屋外での運動が億劫になりがちですが、過ごしやすい気候になるとそろそろ運動を始めようかなと考える人も多いのではないでしょうか。しかし急に激しい運動を行ってしまうと、スポーツや運動によってケガをしてしまうことも考えられます。今まで定期的な運動習慣がなかったり、ちょっと動いていなかったなと感じたりする人は、少しずつ運動モードへと身体をシフトさせることが大切です。

「木の芽どき（このめどき）」と呼ばれる3月は、メンタル不調を感じる人が増える時季です。この時季のメンタル不調につながる要因と4つのストレス管理ポイントについてお伝えします。

歯科インプラントのトラブルにも色々ありますが、特に多いトラブルが「上部構造の緩み」。インプラントがぐらぐらすると、インプラントと歯槽骨の結合が壊れたのかと勘違いして慌ててしまう方がいらっしゃいますが、大半の原因は「上部構造の緩み」です。早期に対処すればそんなに大きな問題ではありません。日々のメインテナンスをしっかり行い、変化を見逃さないようにすることが大切です。

女性に患者が多い膀胱炎。頻繁にトイレに行きたくなるのは冬に多い現象ですが、膀胱炎になりやすいのは実は夏場です。膀胱炎を発症するメカニズムや事前に防ぐためのポイント、市販薬の特徴を整理してみましょう。

のどを酷使すると「声がガラガラ」「イガイガ」「かすれる」といった「声がれ」状態に陥ってしまいます。しかし、アナウンサーや歌手など“声のプロ”が「声がれ」を起こしている姿はあまり見たことがありませんね。何か特別な方法があるのでしょうか？　元気な声をキープするために「のどのケア」を考えてみましょう。

忙しい現代人は、バランスの良い食事が良いと頭でわかっていても、なかなか実践できません。そんな中、健康食を提供するだけでなく、健康管理をサポートするヘルスケアサービスが活況を見せています。大阪のビジネスエリア梅田駅にも健康メニューや情報を発信する拠点「root cafe」がオープンしました。