ー日本の和文化　食・モノ・コトを愛するひとのための情報マガジンー

「この学校に入れなかった自分はダメだ」「あの人よりデキるから大丈夫」。人生を左右する大きなものから日常の些細なものまで、私たちの生活は“勝ち負け”に囲まれているとも言えます。良い面・悪い面のある競争社会を人生のハードルにしないための考え方を見ていきましょう。

患者さんの数が多ければ多いほど、歯科医院の数が多ければ多いほど、それぞれの生活環境や性格・個性といったパーソナリティーと診断・治療計画の組み合わせは無限大。数ある医院、治療計画の中から自分に適したものを見つけるためにはどうしたら良いのでしょうか。

歯が折れたり欠けたりするのって、精神的ダメージが大きいですよね。でも欠けた部分をそのままにしておいていいのかも気になるところ。歯が折れた時に考えることについてわかりやすく説明します。

他人には羨ましく思えるような人生を送っている人でも、自分では「失敗ばかりだった」と後悔をしている人は少なくありません。私たちはどうすれば心から“成功した”と思えるようになるのでしょうか？その糸口をネガティブな考え方の原因から探ってみましょう。

実は、チョコレートにはダイエットや美肌に役立つ成分が含まれているって知っていますか？　でもなんでもOKってわけじゃありません。大好きなチョコレートでキレイになるために、正しい選び方と食べ方をご紹介します。

なんだか最近パッとしない…そう感じているなら、朝5分のエクササイズを始めてみませんか？　簡単にできて、体のコンディションが整う＆気持ちが明るくなる効果が期待できます。痩せたい人はもちろん、朝なかなか起きられない人にもオススメですよ！

最近よく見かける酵素の広告を見ていると「酵素を飲むと肌がきれいになる」「酵素を飲むと腸が健康になる」等のうたい文句が並んでいます。そんなに効果があるの？そもそも酵素って何？これらの疑問にお答えします。

「寝つきが悪いのは当たり前？」を改善するには、ストレッチがオススメです。今回ご紹介するストレッチは、カラダもココロも癒されるので、「今日は頑張った！」という日に是非、自分へのご褒美として実践してください。

オーク住吉産婦人科の船曳先生は、卵子凍結にいち早く積極的に取り組み、常に不妊治療の最前線で治療にあたっていらっしゃいます。今回は卵子凍結の現状や実績、男性の不妊治療などについてお話を伺いました。

ネコの糖尿病は2型糖尿病がほとんどです。これに対してイヌは肥満から2型糖尿病になったという報告はなく、成因分類からすればイヌの糖尿病は1型糖尿病にあたります。意外でしょう？この謎を調べると私達の糖尿病に対する理解が深まりそうですね。

最近髪の毛が薄くなってきた気がする……。30代、40代の30%近くの方々は薄毛を自覚されていることが分かっています。今回は、ツボによる薄毛の予防についてご紹介していきます。

2004年5月10日、糖尿病と診断されて入院した犬（スピッツ）が5日後に死亡したことで、東京地裁は獣医師に、飼い主に対して慰謝料など総額約80万円を支払うように命じました。

毎日ウォーキングやジョギングしているのにちっとも痩せない、というご相談をよくいただきますが、ある4つのことが不足している可能性があります。これらを再確認してから有酸素運動に取り組んでみましょう。

驚くほど栄養が豊富な甘酒。満腹感を得やすく、便秘解消にも役立ち、美白＆保湿効果が期待できるって知っていますか？そのまま飲むのはもちろん、毎日の食生活に上手に取り入れて美味しい＆キレイを目指しましょう！

職場やご近所、友人や家族まで、避けては通れない人間関係はたくさん。当然楽しいことばかりではありません。今回は、ストレスを感じやすい場面をタイプ別にピックアップしてみました。あなたの心を軽くする8つの考え方、ぜひご一読ください。