ー日本の和文化　食・モノ・コトを愛するひとのための情報マガジンー

誰でもできる、超簡単なお団子アレンジの紹介です。 「ヘアアレンジは難しい」「不器用でできない」と諦めている方にも、おだんごヘアはおすすめ。かわいいヘアバンドと崩し方で劇的に変わります！！

アムールの国、フランス。フランス人はエチケットとして、或いは異性を惹きつけるために、日常的に香水をつけて愉しみます。「いつ、どこに、どのくらいつけるの」など、意外と知らない香水の正しいつけ方をご説明します。フランス人のように、ふんわりとさりげなく香る、エレガントな香水の使い方を学びましょう。

大きなストレスがかかっていることを自覚できず、周囲にもうまく感情を表現できない「失感情症」。そのストレスが蓄積した結果、アトピー性皮膚炎や気管支ぜんそくなど、身体に症状が現れることがあります。ついがんばり過ぎてしまう方へ…心当たりはありませんか？

簡単で崩れにくい編み込みアレンジをご紹介。汗ばむ陽気の日、雨や湿気でヘアスタイルがキープしにくい時も、編み込みで作るアレンジを覚えておくと役に立ちますよ。

ショートヘアだからこそ、動きのあるヘアアレンジでふんわりキュートに！ヘアワックスで簡単に毛先をくしゅっとさせて、柔らかい印象を作りましょう。

太っているわけじゃないのに下半身だけ太い！とボディーラインに悩んでいる人は多いですよね。下半身だけが痩せない人、ヒザ下から足首が太いという人は、Ｏ脚が原因の一つにあるかもしれません。早速その原因と改善法を知って、下半身太りを解消していきましょう！

「こんな写真写りが悪いはず無いのに……」という残念写真の経験はありませんか？そんな失敗は今後一切させません。本記事では、自撮り＆写真写りを良くするコツ・裏技を一挙紹介！奇跡の1枚を撮影しましょう。

「ひとつ結び」と「くるりんぱ」だけで手の込んだアレンジに見えるので、覚えておいて損はナシ！適度にくずしたラフ感をもたせるのがポイントです。

ダイエットしたいけど、仕事が忙しくて上手く行かない…という人のために。仕事も、ダイエットも、旬の美味しさも、なにも妥協しなくていいんです！終電で帰宅してもチャチャッと作れる、旬の食材を活用したダイエットレシピを厳選してご紹介します。

新しい出会いも増え、いつも以上に「コミュ力」が求められる新生活シーズン。慣れない人との自然な会話や自己アピールが苦手な人は、どうすればよいのでしょうか？ コミュ力低めの人に試してほしい、スムーズに人間関係を築くコツをご紹介します。

ダイエット中、食品のカロリーばかりを気にするのは大間違い！ 一見、ヘルシーそうに見えても、意外と太りやすいメニューは多いもの。今回は食品7ジャンル14メニューを、ダイエット面で徹底比較していきます。

「フードファディズム」という言葉は、食べ物や栄養成分が体に与える影響を過大に信じてしまうことを意味します。ある食べ物が一時的に流行するのはよくあることですが、「これは体に悪いから一切食べない」「体にいいのでそればかり食べる」などといった偏った考え方の問題点をお話します。

今年の日やけ止めは、さまざまな環境ストレスに対応できる多機能型がトレンド！　紫外線は当然として、PM2.5や花粉などの大気汚染や、さらには携帯やパソコンの画面から放出されるブルーライトまでもカットする機能を備えた、ハイパー日やけ止めが多数登場しています。

スタリングしたつもりがいつの間にかボサ髪に、無造作ヘアのつもりがただの乱れ髪に……なんて経験はありませんか？後れ毛バランスと崩しテクニックさえ覚えておけば、誰でも簡単にこなれヘアに変身できます。これで「御髪が乱れていますよ」なんてもう言わせません！

伸ばしかけヘアを可愛くオシャレにのりきるためにはヘアアレンジを上手にとり入れることが大切です。今回はミニお団子を組み合わせてシニヨン風に見せる簡単アレンジを紹介します！