ー日本の和文化　食・モノ・コトを愛するひとのための情報マガジンー

40代女性に似合う「若返りヘアスタイル」をレングス別にご紹介。エレガントなロングヘアから、若々しいショートヘアまで、人気の髪型をまとめました。スタイリングも楽ちんで、大人に似合うフェミニンヘアはどれも必見！

関西旅行ではぜひ足を伸ばしたい、日本の隠れた名店。奈良市郊外にある『清澄の里　粟』は、ミシュランの星に輝いた、なかなか予約の取れない名店です。大和伝統野菜をふんだんに使った贅沢なお料理と、地域作りに取り組む『粟』の活動をご紹介します。

骨を丈夫にして健康な身体を保つためにはカルシウムが必要、ということは誰もが知っていますよね。しかし、カルシウムの吸収にはビタミンDが重要な役割を担っている、ということはご存知ですか？ ビタミンDはこれからどんどん成長していく赤ちゃんにとっても、大切な成分なのです。子育て中のママに知って欲しい、カルシウムとビタミンDの関係をご紹介しましょう。

先進国の中でも、まだまだワーキングマザーにとって厳しい状況の日本。世界中から「自然体でカッコイイ！」と羨望の目で見られるパリジェンヌは、ママンになっても仕事もするし、キレイでいることはごく普通のこと。でも、一体どんな風にキレイで居続けているの？　そんな気になるトピックをフランス美容ガイドが紐解いて、パリの働くママンのキレイの秘密に迫ります！

今はもはや、ストレスを感じずに暮らすことが難しい時代です。ストレスは様々な疾病の遠因となりますが、下痢の症状もストレスから引き起こされるものがあります。ストレス性の下痢とその対処法について考えてみましょう。

女性の社会進出が進むことで、膀胱炎に悩む女性が増える傾向にあるようです。痛みや頻尿、残尿感などつらい症状を引き起こす膀胱炎は、なぜ男性よりも女性に患者が多いのか？　膀胱炎の発症メカニズムと、市販薬を活用した膀胱炎の対処法をご紹介しましょう。

眉間のムダ毛が濃いので、気づくと眉毛がつながってしまう！きれいに整えるにはどうしたらいい？ そんなお悩みに山本浩未さんが答えてくれました。

肝臓は機能障害が生じてもなかなか自覚症状がないために「沈黙の臓器」と呼ばれます。そして、肝臓にダメージを与えるのは「飲み過ぎ」だけではありません。ご自分の肝臓をいたわり、正常な状態に戻してあげるために、お薬の活用も考えてみてはいかがでしょうか。

同僚との飲み会や接待、歓送迎会、忘年会に新年会…お酒を飲む会合は結構多いもの。そして楽しい宴ほどついつい飲み過ぎてしまいがち。気がつくと、翌朝の頭痛や吐き気といった「二日酔い」の症状に悩まされていた…という経験は、誰にもあるでしょう。そんな、つらい二日酔い対策に、漢方処方の「五苓散」を活用してみませんか？

「頭がムズムズとかゆい…」「イライラすると頭をかいてしまう…」といった経験は誰にでもあるもの。汗をかく夏場や、空気が乾燥する冬場にはかゆみを感じる人が増えますが、頭皮のかゆみがくり返す方は要注意。頭皮の菌がかゆみの原因になっているかもしれません。

シミ、くすみ、ニキビ跡など年齢を重ねるごとに忍び寄る黒い“影”。意外と勘違いしがちな美白ケア、化粧品選びに対する正しい知識を、美容のプロが解説します。

症状にあわせて、効果のあるお薬を選択することは大切なことですが、もうひとつ「正しく服用する」ということも同じくらい重要です。若い方の中にも、しっかりと服用できていない人が意外に多いようなのです。お薬の正しい服用方法をご紹介しましょう。

子どもに苦いお薬を服用させるために、アイスクリームに混ぜて飲ませてみる…。そんな経験がある方は要注意！お薬同士や、お薬と食べ物との「相互作用」は思わぬトラブルを招いたり、薬の効果を薄めてしまう可能性があるのです。小さな子どもさんに安心・安全にお薬を飲ませてあげる方法を考えてみましょう。

口臭やムシ歯といった「お口のトラブル」は多くの人が抱えている悩み。こうしたトラブルの原因となるのが「口内環境の悪化」だといわれています。近年、「口内環境の悪化は全身の健康にも関わる」といわれるようになり、口腔ケアに注目が集まっています。お口のトラブルを未然に防ぐための歯みがきをご紹介しましょう。

「食べ過ぎ」、「飲み過ぎ」など原因が明らかな胃痛や胸やけには消化薬で対処している方は多いと思いますが、胃腸のトラブルはそれだけではありません。すべての現代人が抱えているといっても過言ではない「ストレス」。このストレスが原因となる胃腸の不調にも対処できる常備薬をご紹介しましょう。